着るだけで痩せる?!SIXPADトレーニングスーツを調べてみた。

SIXPADから、着るだけでトレーニングできる服がでた?

痩せるかどうかは本人のやる気次第として、

着ることでトレーニングになる服ができたらしい。

着るだけでトレーニングってどういうこと?

ほんとに運動になるの?痩せれるの?

シックスパッドのトレーニングスーツについて、詳しく調べてみました。

 

加圧スーツの種類

 

シックスパッド トレーニングスーツ

運動する人がピチピチのビニールみたいな生地の服を着ているところ、

見たことありませんか?

動きやすいだけのスポーツ用ファッションかな~なんて思ってましたが、

実はいろんな効果があり、

求める効果によっていろんな種類があるんです。

運動しやすくするもの、むくみを取るもの、圧力をかけてトレーニングをするもの

などなど、同じようなトレーニングウエアに見えても、実はいろいろな違いがあります。

 

種類別のウエア比較

トレーニングウエアの中で「加圧ウエア」の種類と違いを表にしてみました。

コンプレッションウエア加圧タイツ・加圧ソックストレーニングウエア
シックスパッド トレーニングスーツシックスパッド トレーニングスーツシックスパッド トレーニングスーツ
体に圧を加えることにより、筋肉の無駄な動きを防ぐので、疲労を軽減させ、アスリートのパフォーマンスを引き出す適度な圧力をかけて血液の循環を促進し、むくみを解消する体に圧をかけることで動きづらくして、活動力を高める
15,000円~20,000円2,000円~5,000円3,000円~10,000円

 

おなじピチピチの服なので

ぱっと見は違いがよく分かりませんでしたが、

比べてみると、種類によって使う目的、効果が全然違うんですね~

加圧靴下なんかは使いやすい加圧ウエアですよね。

主に通常の生活の時に着て、むくみを取るなどの効果があるので、

寝る時に履くと、翌朝むくみが取れてスッキリするので愛用してます(#^^#)

さてさて、スポーツ用といえば、この中で2種類あります。

 

【コンプレッションウエア】

動かしやすくサポート。

体に圧力をかけて、動きやすくすることでスポーツをサポートする。

↓↓↓↓

筋肉を疲労させない

 

【トレーニングウェア】

負荷トレーニング。

体に圧力をかけて、動きづらくすることで運動量を高める。

↓↓↓↓

筋肉を疲労させる

 

この中で少しでもダイエットのためになるものといえば、

疲労を軽減させるコンプレッションウエアではなく、

筋肉を疲労させるという【トレーニングウェア】ということになります。

 

 

いつもの動きだけでダイエットになる

 

【トレーニングウエア】は、

筋肉を披露させる=着るだけで疲れる=運動になる

という事ですので、

短い時間、ちょっと動くだけでダイエットにつながります。

それでは、

いざ【トレーニングウエア】を着たら、

どんなトレーニングをすればいいんでしょうか。

それは超簡単。

トレーニングスーツを着て、いつも通りに動くだけ!です。

たとえば…

歩く、走る、階段を上がる、モノを持つ、立つ、座る

そしていつもの家事など★

これを着ているからって、

寝転んでいたり動かなかったりしたら

まったくダイエットにもトレーニングにもつながりませんので

積極的に動くようにしましょ~♪

 

シックスパッド トレーニングスーツ

腕や足、お腹に

しっかり圧がかかり、

ちょっとした動きだけでトレーニングになるなんて

ジムに行かなくてよくなりますね~

では、どんなトレーニングウエアを選べばいいんでしょうか。

 

 

SIXPADのトレーニングウエアがすごいらしい

 

シックスパッド トレーニングスーツ

サッカー選手

クリスチアーノロナウドをモデルに起用した

シックスパッド(SIXPAD)という

EMSで筋肉を鍛える

家庭用の筋トレマシンがあります。

 

シックスパッド トレーニングスーツ

そのシックスパッド(SIXPAD)シリーズから、

EMSの力はなく

着るだけでもトレーニングができるというウエアが出てるんです。

 

シックスパッド トレーニングスーツ

 

そのシックスパッド(SIXPAD)シリーズのトレーニングスーツについて

種類など詳しく調べてみました。

 

 

腕用のトレーニングスーツ

 

L字型!腕用のトレーニングスーツ

シックスパッド トレーニングスーツ

 

これが腕用のトレーニングスーツ、

「TRAINING SUIT ARM」です。

通常の状態から腕の部分が曲がっています。

上をまっすぐにするだけで

腕に適度な負荷をかけてくれます。

 

腕用のトレーニングスーツの着用方法

シックスパッド トレーニングスーツ

 

けっこうピチピチなので、

少しずつ着用していきます~

腕を伸ばすだけで結構きついっ!

これで洗濯物干したら腕の筋肉つきそ~w

 

ぷよぷよ二の腕に効く!

シックスパッド トレーニングスーツ

 

二の腕、つまり上腕三頭筋。

夏になったら気になる部分、年を取ればとるほどたるんでプヨプヨ振袖みたいになる二の腕は、悩みの為ですよね。しかも、運動しにくい部分です。

この二の腕に適度な負荷を加え、引き締まった二の腕にしてくれます。

腕の内側にだけ伸縮率の低いハイパワーゾーンを配置することで、腕を動かす際に生地が反発するよう設計しました。

その結果、ひじを伸ばす動作が、二の腕の外側にある上腕三頭筋へ、ほどよい負荷でアプローチ

仕事や家事をしながら腕を動かすだけで、自然と筋肉の活動レベルが高まります。

 

 

お腹用のトレーニングスーツ

 

立体的な形でインナーマッスルを強化!

シックスパッド トレーニングスーツ

 

お腹用のスーツは立体的な構造になっています。

一見すると腰痛ベルトのようですが、

実際に着用している写真を見てみましょう。

 

【お腹】トレーニングスーツの着用方法

シックスパッド トレーニングスーツ

 

お腹用は、中心の部分の生地が薄い部分が輪っかになっているので、

まずそこに体を通します。

その部分は伸びるようになっているので着やすいです。

あとは体に合わせて外側のベルトのマジックテープを

絞める様に装着!

後姿は、しっかり背筋をサポートしてくれてます。

 

姿勢・インナーマッスル・ウエストをサポート

シックスパッド トレーニングスーツ

腹横筋にアプローチ。力強い着圧をもたらすハイパワーベルトが腹部に負荷のかかった状態をつくり、筋肉の反発を促すことによって、腹横筋のトレーニングができます。

同時に着圧補整機能によりくびれのあるウエストラインを実現。

さらに、背面のピラーボーンが、美しい姿勢をサポートします。

 

 

足用のトレーニングスーツ

 

タイツを履いて足を鍛える

シックスパッド トレーニングスーツ

 

4種類のサイズがあります。

男女兼用ですが、自分のサイズをちゃんと測れば、どれがいいかわかりますよ~

Training Suit のサイスを確認する>>>

 

身に着けるだけでトレーニング

 

シックスパッド トレーニングスーツ

 

少し足首が出る感じの7分丈です。

お家の中でのお掃除や、ちょっと運動をするだけで、

かなり足の筋肉が鍛えられます。

タイツの上から短パンやズボンをはいて、

普通にお出かけするのも◎。

通勤通学や仕事中もトレーニング時間になります。

ウォーキングやジョギングをすると、かなりの運動量になりますよ。

 

いつもの動きが1.3倍の運動効果に

シックスパッド トレーニングスーツ

ちょっとした手脚の曲げ伸ばしでも、効率よくトレーニングができるように。

SIXPAD Training Suitは、生地の伸縮を利用して、筋肉へ持続的に適度な負荷を与えることを可能にしました。これにより、たとえばTights着用時には、未着用時に比べ、ハムストリングの活動レベルが約1.3倍まで高まります。

ハムストリングスを鍛えると、基礎代謝が増えて太りにくくなるといわれているので、ダイエットに非常に重要な部分です★

 

ハムストリングスを鍛え、引き締まったヒップに

シックスパッド トレーニングスーツ

 

脚全体をスパイラル状に包み込むハイパワーゾーンが、関節まわりをやさしくホールド。

ひざを曲げる動作に負荷をかけ、太もも裏側にあるハムストリングのトレーニングを可能にします。

さらに、丸みのある引き締まったヒップラインへと導く、ソフトな着圧補整機能つき。衣服の下に着ても目立ちにくく、オフィスや外出先など幅広いシーンで着用できます。

 

 

【お腹】【足】ハイウエストタイツ

 

ハムストリングスとヒップ、ウエストに効果的

 

シックスパッド トレーニングスーツ

 

お腹用のシックスパッド トレーニングスーツと、

足用のシックスパッド トレーニングスーツのいいところを合体させたのが

ハイウエストタイプのタイツです★

ハムストリングトレーニング・ ヒップ着圧補整・ウエスト着圧補整ができます。

 

ウエスト・ヒップ・太ももよ細くなれ!

シックスパッド トレーニングスーツ

ウエストやヒップ、太ももなど、下半身全体を引き締めたい方に。着用時にはひざを曲げ伸ばしする動作が太ももの裏側に適度な負荷をもたらし、ハムストリングの活動レベルを高めます。また、気になるヒップやウエストも、ソフトな着圧補整機能がすっきりとシェイプアップ。メリハリのあるシルエットへと導きます。

 

 

シックスパッドスーツの種類別値段とサイズ一覧

 

シックスパッド トレーニングスーツ

 

男女兼用で、

全部で4種類のサイズがあります。

長さとウエスト、幅がちょっとづつ違いますね。

どのサイズがいいんだろう~と迷うところですが、

自分のサイズを測れば大丈夫!

一般的には、

★女性で小柄ならS、

★女性で背が高い方はM、

★男性で小柄ならL

★男性で大柄ならLL

くらいを目安に選んでください。

ぴったりのサイズを探してくださいね。

Training Suit のサイスを確認する>>>

 

腕用【Arm(アーム)】

【価格】

¥7,800 [税込 ¥8,424]

【選び方】

自分の上腕と手首を測定して、下のサイズ表と照らし合わせてください。

シックスパッド トレーニングスーツ

 

お腹用【Waist(ウエスト)】

【価格】

¥9,800 [税込 ¥10,584]

【選び方】

自分のウエストとヒップを測定して、下のサイズ表と照らし合わせてください。

 

シックスパッド トレーニングスーツ

 

足用【Tights(タイツ)】

【価格】

¥14,800 [税込 ¥15,984]

【選び方】

自分のウエストとヒップを測定して、下のサイズ表と照らし合わせてください。

 

シックスパッド トレーニングスーツ

 

足・お腹用【high Waist Tights(ハイウエストタイツ)】

【価格】

¥17,800 [税込 ¥19,224]

【選び方】

自分のウエストとヒップを測定して、下のサイズ表と照らし合わせてください。

 

シックスパッド トレーニングスーツ

 

シックスパッドのスーツには継ぎ目がないらしい

 

シックスパッド トレーニングスーツ

 

シックスパッドのトレーニングスーツは着心地の良さを追求していて、

何と継ぎ目がないんです。

伸びにくい部分と伸びやすい部分があり、

加圧したり緩めたり、いろいろ生地の切り替えがあるんですが、

一度生地をつくったあと、加圧しない部分の糸を一部溶かして

縫い目、継ぎ目のない一枚の生地を作り、

そこからトレーニングスーツに加工しているそうなんです。

なんかすごい作り方ですね~

脱いだ後に跡がいかないのはうれしいですね。

 

 

まとめ

 

着て、ちょっと動くだけでジムに行ったような

トレーニングができるというのは、

とても魅力的です。

例えば、ズボンの下にトレーニングスーツを着たら

通勤時間に運動できるし、

お洗濯やお掃除などの家事の合間にも、トレーニングができちゃいますね。

トレーニングスーツをきてウォーキングにでかけるなんて、ジムに行くお金がかからないのにしっかり運動できます。

私もさっそく実際に試させていただきました!

試着室でこっそり、、、あ、肉がはみ出て恥ずかしすぎる…

なので自分が試した写真は撮っていませんが(笑)

私はハイウエストタイツが気になってます~(#^^#)

 

-----------------------------------------------

シックスパッドシリーズ -SIXPAD-

-----------------------------------------------



#sixpad効果 #sixpad価格 #sixpad口コミ #sixpadジェルシート #sixpad最安値 #sixpad使い方 #sixpad効果なし #sixpad電池 #sixpadアマゾン #sixpad効果的な使い方 #sixpad #シックスパッド #ダイエット #背筋矯正